レーシックで視力回復情報サイト

視力回復トレーニング②

超音波治療器を使って視力回復を試みる方法が
最近また注目を浴びています。

自宅で手軽に出来る点、一台で家族みんなが使用できる所も
メリットのひとつです。

しかしそればかりに頼るのではなく、生活習慣も大切な要因のひとつなのです。

何も難しいことなどありません。

・　十分な睡眠時間を確保する
・　背筋を伸ばし、読書、学習を行う
・　室内と机上の照明の差がないようにする
・　偏食、間食をセーブしバランス良く食事を摂る
・　適度な運動をして血行を良くする

どれも視力回復を目指していなくても
当たり前の生活習慣として取り入れるべきものばかりです。

治療器は種類もたくさんありますが、
どれも時間も短く簡単に使えるものです。

１日１０分、まぶたを閉じて軽くあてるだけというものが
ほとんど。なにより手軽さが魅力的です。
続けなければ意味がありませんから・・・。

その働きとしては

・　毛細血管を拡張する事で血行が良くなって眼が元気になる
・　網膜の感度が上がり、明るく感じる
・　リンパ、房水の流れがスムーズになる
・　水晶体の調整機能を復活させる
・　眼の疲れが和らぐ

などの効果が現れます。

自力で視力回復を試みる方法が一番健康的なのかもしれません。

眼の疲れは身体全体に悪影響を及ぼしますから
早めに何らかの行動を起こすことをお勧めします。



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レーシックは視力回復の強い味方
 


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視力回復トレーニング① めがね、コンタクト、レーシック手術などで 視力回復を試みるケースが多いのですが 改めてトレーニングで視力回復を促す方法も見直されています。 独自の総合的な視力回復システムに基づいて、 自宅で自主的に実行することができる方法です。

「一度低下した視力は回復しない」という固定観念があるのは 事実だと思います。 だからそれをカバーしてくれる方法を人々は探すのでしょう。 その結果が、めがね、コンタクト、レーシックという手法に 落ち着いているのではないでしょうか。 しかしそれは大きな間違いなのです。   視力の低下の大きな原因として、あげられるのは 目の酷使。　疲労がたまって目の機能が衰えるのです。 そして、誰もがその時点で諦めてしまう。 とりあえず、眼鏡を。　次の段階のコンタクトに移行。 最終的にレーシックへといったパターンになるのです。 しかし、疲れなどから低下した目の機能は、回復するのです。 つまり視力が良くなる。 では一度低下してしまった視力はどうやったら元にもどるのでしょうか。 視力の低下や眼精疲労は、 近くのものや同じものばかり見ることによって生じる 眼自体の運動不足が大きな原因なのです。 よって、眼の筋肉を運動させることで 一度失われた眼の健康を取り戻す事ができるというわけです。

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